7 Khasiat Leci untuk Kesehatan yang Istimewa

Obat Jantung Bocor Anak | Siapa yang tak kenal dengan buah menyegarkan satu ini ? Ya leci, salah satu jenis buah yang banyak dimanfaatkan dalam beragam minuman penyegar ini nampaknya memiliki khasiat istimewa untuk kesehatan, bahkan pemanfaatan leci untuk kesehatan ini telah banyak didokumnetasikan ke dalam buku-buku China kuno.

Khasiat Leci untuk Kesehatan yang Istimewa

manfaat buah leci
Meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin C dalam leci yang berperan sebagai antioksidan dalam menangkal radikal bebas ini, tentunya dapat pula meningkatkan daya tahan tubuh secara efektif. Vitamin C juga dapat menghambat infeksi dan peradangan yang akan terjadi.

Membantu metabolisme tubuh

Leci juga menjadi sumber vitamin B kompleks yang dapat membantu metabolisme karbohidrat, protein, serta lemak dalam tubuh.

Mencegah penuaan dini

Antioksidan dalam juga ternyata membawa pengaruh positif pada kesehatan kulit. Tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan bintik gelap bisa hilang dengan mudah.

Menjaga kesehatan rambut

Bukan hanya kulit, vitamin C dalam leci ternyata dapat berperan untuk menjaga integritas mikro sirkulasi, sehingga pasokan darah untuk folikel rambut memadai.

Baca juga :  Khasiat Buah Blewah yang Tak Banyak Diketahui

Menyehatkan tulang

Leci mengandung fosfor dan magnesium yang cukup tinggi guna memberi dukungan pada kesehatan tulang.

Menjaga kesehatan jantung

Leci memiliki kandungan polifenol yang cukup tinggi, hal ini dapat memberikan pengaruh pada kesehatan jantung dengan menormalkan tekanan darah dan denyut jantung. Bahkan dengan minum 1 gelas jus leci dalam sehari, dapat menormalkan detak jantung.

Mencegah kanker

Leci mengandung senyawa flavonoid tang dapat membantu menghambat dan menghancurkan sel kanker dalam tubuh, terutama kanker payudara.

Leci juga sangat efektif dalam mengobati sariawan dan panas dalam, sehingga tak heran jika dalam beberapa produk obat panas dalam, menyertakan rasa leci selain rasa jeruk yang tinggi Vitamin C nya pula.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *