Turunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Cokelat !

Cokelat untuk Kesehatan Jantung,- Siapa yang tak suka dengan makanan manis yang satu ini ? ya, cokelat. Cokelat yang tak hanya disukai oleh anak-anak ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan jantung anda, terutama dark chocolate atau cokelat hitam.

Manfaat Cokelat Hitam untuk Jantung

 

manfaat cokelat hitam

Cokelat terbuat dari biji pohon kokoa yang merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik. Berbagai penelitian menunjukan bahwa manfaat cokelat hitam (bukan cokelat dengan rasa manis pekat) memiliki manfaat untuk mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kandungan senyawa dalam cokelat hitam tampaknya bisa memberi perlindungan kuat terhadap oksidasi kolesterol LDL, sehingga kolesterol yang mengendap di arteri lebih sedikit dan memmberikan pengaruh pada menurunnya risiko penyakit jantung.

Coklat hitam ini dapat mencegah penyakit jantung hampir 50% dan mencegah penyakit jantung koroner hampir 10%. Hal ini sesuai dengan studi yang dilakukan dalam melibatkan 470 lansia. Studi tersebut menunjukan bahwa coklat hitam mampu menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung sebanyak 50% dalam periode 15 tahun. Studi lainnya mengungkapkan bahwa makan cokelat 2 kali dalam seminggu bisa mengurangi risiko penumpukan plak di arteri sebanyak 32%.

Risiko penurunan penyakit jantung karena konsumsi cokelat hitam ini dikarenakan adanya kandungan flavanol yang tinggi pada cokelat hitam tersebut. Flavanol yang merupakan salah satu jenis antioksidan ini bertanggung jawab untuk meningkatkan bioavailabilitas oksida nitrat dari sel-sel yang melapisi dinding pembuluh darah. Oksida nitrat ini meruapakan gas yang bergitu dilepas menyebabkan sel-sel otot polos pembuluh darah bisa bersantai. Inilah yang berkontribusi menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Cokelat hitam sebaiknya memang menjadi pilihan utama dibandingkan jenis cokelat lainnya mengingat akan menafaatnya untuk kesehatan jantung anda.

Terimakasih atas kunjungan setia anda, bagi yang tengah mencari solusi untuk salah satu permasalah jantung, silahkan beralih pada Obat Jantung Bocor Tanpa Operasi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *