Khasiat dan Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

Buah delima dikatakan memiliki manfaat untuk kesehatan berkat adanya beberapa kandungan di dalamnya seperti serat, vitamin C, vitamin K dan kalium. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan yang penting anda ketahui !

Manfaat dan Khasiat Buah Delima

manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan

Perawatan gigi

Salah satu keuntungan terbaik dari buah delima adalah bahwa sifat antibakteri dan antivirus, membantu untuk mengurangi efek plak gigi dan melindungi terhadap berbagai penyakit mulut.

Mengatasi Anemia

Aliran darah yang sehat dapat dilakukan dalam tubuh dengan mengkonsumsi buah ini dalam bentuk apapun. Delima memiliki persediaan besi untuk darah, sehingga membantu untuk mengurangi gejala anemia, termasuk kelelahan, pusing, kelemahan, dan gangguan pendengaran.

Mengatasi gangguan lambung

Tak hanya kandungan dalamnya berupa biji, kulit dan daun delima digunakan untuk menenangkan gangguan perut atau diare. Minum teh yang terbuat dari daun buah ini juga membantu dalam menyembuhkan masalah pencernaan lainnya. Jus buah delima juga digunakan untuk menangani masalah seperti kolera dan disentri.

Mengurangi Osteoartritis

Delima membantu mengurangi masalah tulang dan sendi, termasuk aterosklerosis dan Osteoartritis. Kerusakan yang disebabkan karena penebalan atau pengerasan dinding arteri dan tulang rawan serta sendi dapat diatasi dengan makan buah ini. Selain itu, delima mampu mencegah pembentukan enzim yang bertanggung jawab untuk menghancurkan jaringan dalam tubuh.

Mengatasi masalah jantung

Konsumsi jus delima dapat mempertahankan aliran darah dalam tubuh. Hal ini dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Komponen antioksidan yang terkandung dalam buah delima dapat membantu untuk menjaga kolesterol jahat dan menjaga arteri bersih dari gumpalan. Gumpalan inilah yang sudah jelas dapat menghambat aliran darah dalam artei yang memicu risiko penyakit jantung koroner. Selain itu, Anda juga bisa mengetahui makanan apa saja yang bisa dikonsumsi oleh penderita jantung, disini Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Jantung

Mencegah Kanker

Delima mengandung tinggi antioksidan yang disebut flavonoid. Flavonoid ini dikenal efektif untuk menangkal berbagai radial bebas penyebab kanker. Orang-orang yang tinggi risiko kanker prostat dan payudara harus mulai minum jus buah ini, ini akan membantu mereka untuk mengurangi risiko terkena kanker tersebut. Konsumsi rutin delima juga dapat mengurangi tingkat PSA dalam tubuh dan membantu dalam perang melawan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh.

Meningkatkan memori

Penelitian telah melaporkan manfaat laiun dari polifenol, yang ditemukan berlimpah di biji buah delima. Satu studi diterbitkan di Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine yang menunjukkan bahwa polifenol delima dapat memberikan perlindungan tahan lama dari penyimpanan memori dalam otak.

Studi lain juga membuktikan pada lansia yang mengalami penurunan daya ingat, minum delapan ons delima atau minuman jus delima selama empat minggu. Hasilnya, daya ingat atau memori visual serta lisan lansia kembali aktif dan bekerja dengan baik.

Itulah manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan yang perlu diketahui untuk menambah ilmu dan pengetahun anda terhadap luar biasanya ciptaan Sang Pencipta.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *